Zamknięta grupa, max 10 osób

Zajęcia będą prowadzone w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej www.centrumtsr.pl
Al. KEN 98/9, Warszawa, przy stacji metra Ursynów

O czym jest ten kurs?
Całość składa się z 4 spotkań prowadzonych przez 2 psychologów zgodnie z poniższym procesem:

• Odkrywanie – przyjrzysz się jakie potrzeby są obecne dzisiaj w Twoim życiu? Jakich potrzeb nie realizujesz?
  Co Cię powstrzymuje? Sprawdzisz, co o Twoich potrzebach mówią sygnały płynące z ciała, umysłu i serca.
• Akceptacja – nauczysz się jak budować wewnętrzną zgodę na realizację własnych potrzeb
• Kreowanie – rozpoczniesz stwarzanie nowej drogi do pełnego życia
• Ugruntowanie – poszukasz sposobów na ujawnienie światu swoich potrzeb tak aby zachować spójność i
  integrację we wszystkich sferach życia

Jak to działa?
Spotkania będą prowadzone w formie interaktywnej.
Będziemy wykorzystywać takie formy pracy jak:

• Mini-wykłady
• Ćwiczenia grupowe oraz indywidualne
• Medytacje, wizualizacje i treningi relaksacyjne
• Prace domowe pomiędzy spotkaniami

Dla kogo jest ten kurs?
Dla Ciebie! Jeśli tylko:

• Poszukujesz sposobów na to aby swoje życie uczynić pełniejszym,
• Doświadczasz braku zadowolenia w jakiejś sferze swojego życia,
• Brakuje Ci radości, beztroski czy satysfakcji w codziennym życiu,
• Pragniesz więcej równowagi i spokoju wewnętrznego,
• Masz ochotę spojrzeć na siebie inaczej i zadbać o swoje potrzeby,
• Od dawna myślisz o zmianie i coś Cię powstrzymuje,
• Chcesz świadomie realizować swój scenariusz życiowy zamiast czekać co przyniesie Ci świat albo poddawać
  się oczekiwaniom innych?

Dla Ciebie, jeśli chcesz sobie dać szansę na spotkanie z własnymi potrzebami i masz w sobie ciekawość oraz trochę
odwagi żeby zobaczyć co z tego wyniknie!

Prowadzący
Kasia Szałek-Zielińska Psycholog, Konsultant PSTTSR, Terapeuta TSR
Karol Zdziech Psycholog, Podróżnik

Koszt i zapisy:
400 PLN

W cenie:

• 4 spotkania grupowe; czwartki 3h, soboty 4h
  Start 25.02.2021 godz. 18:00 – 21:00 
  Kolejne spotkania:
  06.03.2021 10:00 – 14:00
  11.03.2021 18:00 – 21:00
  20.03.2021 10:00 – 14:00

•  
• materiały specjalnie przygotowane przez prowadzących
• dodatkowo: 1 indywidualna konsultacja psychologiczna z wybranym prowadzącym

Zgłoszenia na adres karol@kierunekdobrostan.pl

Z dopiskiem w tytule maila: KURS 4 TYGODNIOWY